Radioriparatori.net: il forum

[YagfrukCrefe]

Общеизве�тно значение фруктов, овощей и �год в питании человека. Они вку�ны, питательны, полезны дл� здоровь�. Фрукты и овощи не обладают большой �нергетиче�кой ценно�тью, но вы�тупают по�тавщиками важнейших пищевых веще�тв, необходимых дл� нормального о�уще�твлени� обмена веще�тв, от которых напр�мую зави�ит здоровье человека. Витамины, минеральные веще�тва, легкоу�во�емые углеводы, пищевые волокна – вот далеко не полный �пи�ок полезных веще�тв, которыми богаты �ти природные дары. Овощи и фрукты - один из важнейших �лементов правильного питани�. Дл� �балан�ированного и полноценного рациона важно употребл�ть ра�тительную пищу. В чи�ле защитных механизмов, �одержащих�� в овощах, фруктах и �годах, можно отметить, к примеру, антиок�идантную активно�ть, поддержание иммунитета, уменьшение уровн� холе�терина в крови, нормализацию кров�ного давлени� и антибактериальные �вой�тва. �аш портал подробно ра��казывает о многих видах фруктов, овощей и �год, их пользе, правильном хранении и и�пользовании. Е�ть много интере�ной информации о вполне привычных нам плодах и о до�таточно �кзотичных и малоизве�тных. Так, например, бойзенова �года – гибрид малины и ежевики впервые был выведен 100 лет назад, но не�мотр� на большое количе�тво полезных �вой�тв, не приобрел попул�рно�ти. Фактиче�ки �года �одержит в �ебе витамины малины и ежевики, ее примен�ют в кулинарии, ко�метологии, в традиционной и народной медицине. �о при употреблении бойзеновой �годы, нужно быть о�торожным люд�м, �клонным к аллергии. Земл�ника - полезна� и очень вку�на� �года, внешне напоминает клубнику. Преимуще�твенно ра�тет в ле�у. Садова� земл�ника не так полезна, как ле�на�. Вку� �тих �год многие помн�т из дет�тва, но не в�е знают, чем полезна земл�ника. Она �одержит большое количе�тво витаминов и микро�лементов. Ее �оветуют при диетах и ча�то примен�ют в народной медицине. Еще одно очень интере�ное ра�тение - зизифу�, которое целиком, от корней до ли�тьев, �лужит �ырьем дл� лекар�тв. Среди двенадцати �литных ра�тений китай�кой медицины зизифу� занимает п�тое ме�то, и�пользует�� как отдельное лекар�тво и в �борах. Японцы и китайцы утверждают, что именно по�то�нное при�ут�твие зизифу�а в их меню продлевает им жизнь, по меньшей мере на 20 лет. �а нашем �айте также ра��казывает�� как правильно замораживать �годы в домашних у�лови�х, чтобы они �охранили мак�имум витаминов и полезных �вой�тв. Очень полезной будет информаци� о �годах можжевельника, кедровом орехе, нектарине, манго , других плодах, а также а также различные "вку�ные" рецепты.

Еще

https://m.endoinfo.ru/forum/user/1069166/
https://www.xn--d1aqdcbab9bda.xn--p1ai/forum/user/90905/
http://dez.minzdravrso.ru/about/forum/user/154022/
https://feng-shui.ua/communication/forum/user/198213/
http://xn--80aabfyiwncbadft6kzb4b.xn--p1ai/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=396073